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便秘サプリの比較&体験

このページでは、便秘サプリメントの比較情報を紹介しています。

便秘に効くサプリメントの内容比較&ランキング

WEBサイトで購入できる便秘サプリメントの中から、自然の素材だけで作られたナチュラルなサプリを選んで、内容を比較してみます。

注目したいのは、「原材料」と「期待できる効果」。
期待度の高い製品をランキング形式で紹介します。

第1位OPCサプライズ

OPCサプライズ 成分
すべて自然の成分。
原材料:ブドウの種子エキス(OPC高含有)、ザクロの種子エキス(OPC、ミネラル含有)、アムラ果実エキス(天然由来のビタミンC)、ショウガエキス、アラビアンガム(アカシア属植物の樹液)
1日の目安 1日に4粒~12粒
価格 60粒入り・2,625円(税込み)
特徴
注目の成分「OPC」が多く含まれます。OPCとは、きわめて優れた抗酸化成分。ビタミンCの20倍、ビタミンEの45倍も抗酸化作用があることから、ポリフェノールの王様と呼ばれ、植物性のアンチエイジング・ビタミンとして知られています。 安心安全を守るため、無添加です。 着色料、香料、安定剤、防腐剤、農薬などは一切使用せず、日本の工場でボトル詰めしています。自然なものだけで作られているので、副作用の心配はありません。 OPCには多くの効果が認められています。 コラーゲンを補強・修復する、ビタミンCの効果を増幅する、血管・リンパ官・毛細血管を守る、活性酸素を除去する・炎症を抑える、コレステロールを適正に保つ、水溶性で吸収率がきわめて高い・・・などの高い働きがあることがわかっています。 便秘だけでなく、血行促進、活性酸素補足効果、抗アレルギー、タンパク質・コラーゲン生成の促進効果などが期待できるそうです。

第2位エクレクティック バードック

エクレクティック バードック 成分
バードックとはゴボウのこと。
食物繊維が豊富なサプリメントです。ゴボウに豊富に含まれるイヌリンは、体内でブドウ糖に変わりにくい性質を持っているそうです。血糖値を上がりにくい、血中コレステロール値を低下させるなどの作用もあるそうです。
1日の目安 1回1カプセル、1日3回
価格 45カプセル入り・2,940円(税込み)
特徴
便秘に悩む方、デトックスしたい方におすすめ。除草剤や殺虫剤、放射線照射などの化学薬品を一切使用しない完全有機農法で栽培されているハーブを使って、製品づくりをしている「エクレクティク」社製。アメリカオレゴン州にある農場でハーブを栽培し、サプリメントを作っています。ハーブの粉末を入れるカプセルも、松パルプ由来の食物繊維。すべてが天然成分でできています。
■妊娠中の方は利用しないでくださいとのこと。
原材料をごぼうだけに絞った、天然の食物繊維サプリ。シンプルさがわかりやすくていいですね。

第3位すっきり小粒

すっきり小粒 成分
原材料は、6種類の自然のものばかり。医薬品成分は含まれていません。
キダチアロエ、クエン酸、オリゴ糖、デキストリン(食物繊維)、ケツメイシ、ウコンという自然原料に、燃焼系アミノ酸を加えています。(アミノ酸BCAA「バリン・ロイシン・イソロイシン」)
1日の目安 健康な方で1日2~5粒
価格 30粒入1,050 円~1,575円 (税込み)
特徴
アミノ酸も加えて、体に良いといわれている成分だけで構成されている点は、よくできていると感じます。第三者機関が成分や細菌の検査を行い、安全性の確認を行っています。
■ウコンやキダチアロエは、一般的に妊娠中や授乳期などの体質の変化しやすい方、体の弱い方、小さいお子様などは、飲用を控えたほうがよいとされています。

第4位桃貴妃すみやか

桃貴妃すみやか 成分
『桃の花末』を中心に、『ミカンの皮(陳皮)末』、『ギシギシ末』(漢方植物)、『甘草末』をバランスよく配合しています。
1日の目安 180粒入り・ 4,200円(税込み)
価格 食後に1日6~12粒
特徴
歴史ある漢方に基づくサプリだから、安心感があります。桃の花末を主原料とし、歴史のある4つの和漢植物を配合しています。
中国原産の「桃」は、古来より花と果実(種子)が漢方薬として珍重。桃の花には、おなかをすっきりさせる働きのあるマルチフロリンをはじめ、クマリンやケンペロールなどのフラボノイド類が含まれています。漢方の知恵を随所に取り入れて、安全で機能性の高いものに仕上げてあります。安全性に配慮して、日本の工場で製造。美容を心がけている方、お腹がスッキリしない方、お肌の調子が気になる方などにおすすめ。
■妊娠されている場合は、服用を担当医とご相談ください。

第5位おなか通信

おなか通信 成分
ネパールサンモエキス、デキストリン、食物繊維(難消化性デキストリン)、アムラエキス、フェヌグリーク種子エキス、麦芽糖、ジンジャー、ウイキョウ、セロリ、ステアリン酸カルシウムが成分。
1日の目安 1日3粒
価格 12.6g(3粒/包×14包)・1100~2900円(税込み)
特徴
アーユルヴェーダ(を継承したおなかにやさしいサプリメントです。インドの伝統的医学)ヒマラヤの標高1000~4000mでしかとれない、絶滅危惧種である「ネパールサンモ」を独自ルートで入手しているそうです。貴重な絶滅危惧種を使っていると知ってしまうと、気分的に購入を躊躇してしまいます…。中度以上の便秘の方におすすめ。
■疾病などで治療中の方や妊娠中の方は事前に医師または薬剤師にご相談くださいとのこと。

「OPCサプライズ」をNO.1に選んだ、その理由

効果は便秘だけでなく、肩こり、疲れ、くすみにも!

OPCサプライズ

「OPCサプライズ」をランキング1位に選んだ理由は、素材に使われている「OPC」の魅力に尽きます。

このOPCには様々な効能があることがわかっていて、革命的な栄養素と呼ばれているそうなんです。中でも「抗酸化力」は、ビタミンEの50倍、ビタミンCの20倍! 便秘だけでなく、いろんな効果が期待できそうな魅力がありますよね。

OPCには様々種類があるようですが、この製品には「マスケリエ博士」が発見した、ぶどうの種から抽出したOPCを使用しています。これは、他のOPCよりも有効成分が多く含まれ、かなりの高純度なんだそうです。わかりやすくいえば、1粒でレモン約100個分のビタミンC、2粒でワイン約1本分のポリフェノールが摂取できるとのこと。これって、すごいですよね。

「OPCサプライズ」は、このOPCのほかに、ザクロ種子エキス、アムラ果実エキス、ショウガエキスなどを加えてパワーアップ。 これにより便秘だけに限らず、体の自然防御システムを助けて、血をサラサラにもしてくれるそうです。

また、新しいコラーゲンをつくり、体内外全ての細胞の老化を防ぐ働きもあることから、「飲む化粧品」と言われているのだとか。 便秘だけでなく、美容と健康にかなり良い効果がありそうという点が、この製品を高く評価した理由です。

また、化学物質はもちろん、着色料、香料、安定剤、防腐剤、農薬などは含まれていない天然素材ですから、妊娠中でも子どもでも問題なく摂れるとのこと。 意外に、他の製品は「妊婦さんや子どもの摂取は避けたほうがいい」というものが多かったようですが、OPCサプライズはOKということで、安心感という点でポイントが高かったです。

1ヶ月飲んだ結果

1カ月「OPCサプライズ」を摂り続けてみました。
最初に実感できたことは、夕方にいつも出る足のむくみがなくなったということです。血行が良くなるということなのでしょうね。ひどかった肩こりも、今はそれほど辛く感じられなくなりました。あとは、疲れにくくなっているような気がします。

そして!嬉しいことに、数日間飲み続けた時点で、お通じも順調に。おなかが痛くなることもなく、お通じがゆるくなることもなく、とても自然なお通じが毎日やってきます。

「マスケリエ博士のOPC」は吸収力がいいと言われているようですが、それを実感できたのが、お肌のくすみがとれたことです。顔が明るくなってきました。お化粧品だけ使っていては、短期間でこんな手ごたえのある美白効果を感じるのは難しいかも。

便秘だけでなく、健康と美の内側ケアとしても期待できそうな「OPCサプライズ」。もっと長く続けてみたいと思っています。

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